摘要：腹泻者应适当减少进食，饮食要以易消化的食物为主，给予足够的液体防止脱水。简介腹泻指大便次数增多，粪便稀薄，甚至泻出如水。腹泻分急性和慢性两种，病程超过2个月以上者称为慢性腹泻；24小时排便次数在10次以[阅读全文]
摘要：便秘，是指排便时间延长，大便次数明显减少，隔2日以上排一次便。或虽无时间延长而粪质干燥坚硬，排便困难，还会有腹胀、腹痛、食欲缺乏等表现。发病原因除器质性便秘外，常见便秘为功能性便秘。除了疾病因素和饮食过[阅读全文]
摘要：哮喘病因复杂，大多是在遗传的基础上受到体内外某些因素而激发。哮喘严重连续发作，会造成呼吸困难、说话不便，甚至失去生活自理能力。哮喘患者在日常生活中应特别注意调理。简介哮喘是症状为周期性发作的喘鸣及呼吸困[阅读全文]
摘要：急性咽炎多发生于寒冷、潮湿季节，是流行性感冒、麻疹、伤寒等疾病发生的前驱症状。注意饮食、生活习惯，对于咽炎的治疗和缓解有较大的帮助。简介咽炎分为急、慢性两类。急性咽炎是咽部黏膜的急性炎症，患者会有咽喉充[阅读全文]
摘要：咳嗽如不及时治疗，可能会导致心血管、胃肠道、泌尿生殖、神经、肌肉骨骼和呼吸等多系统并发症。发生咳嗽时可以多食用肉类、新鲜的蔬菜与水果，少吃油腻、刺激性食品。简介咳嗽是呼吸道对外界刺激的一种反应，它本身和[阅读全文]
摘要：食物是最好的医药，生病之后除了积极配合医生治疗外，如何在家进行合理调养，如何科学地辅助治疗，尽快缓解病症、恢复健康是所有患者及其家人最关心的事情。从传统医学上看，大部分疾病，合理膳食调理即可达到很好的疗[阅读全文]
摘要：中医认为发为血之余，发为肾所主；肾之华在发，血之荣在发。要想使头发乌黑，不仅要精心护理头发，更要使肾之精气旺盛。因此，我们要想使头发乌黑，在日常饮食中就要注意多吃补益肝肾精血的食物。食疗方法●宜宜补充植[阅读全文]
摘要：中医认为人的皮肤面色与脏腑气血的盛衰和思想情绪有关。健美的皮肤主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪相配合而获得。简介现代医学认为，皮肤的颜色变化与氧化血红蛋白、还原血红蛋白、胡萝卜素和黑色素含量[阅读全文]
摘要：研究发现，绝大部分的癌症和生活方式、生活环境、饮食习惯有关。正确的生活方式可以达到防治癌症的目的。概述癌症是机体异常细胞的过度繁殖增生，从而损害健康、危及生命的一类疾病研究发现，80%～90%的癌症与环[阅读全文]
摘要：肥胖是日常摄入高热量食物过多，造成脂肪积累于皮下组织。应该适当的控制食量和进行体育锻炼。简介单纯性肥胖主要是由于日常进食高热量食物过多，超过了人体内所需要的消耗量，以致多余的热量物质转化为脂肪，储存于皮[阅读全文]
摘要：中医有“上医治未脖的说法，即重视日常的调养，防病于未然，让身体保持健康无恙的状态，古代医疗系统内专设“食医”，即是以食补达到治未病之效。只要根据自身需要，合理日常饮食，保证机体正常的补益和代谢，自然可以[阅读全文]
摘要：现代生活节奏较快，繁忙的工作学习生活导致人感到疲乏无力、记忆力衰退、腰膝酸软、精神萎靡，可以按中医方剂学来缓解和消除疲劳。简介在繁忙的工作、学习和生活中，一部分人感到持续性疲乏无力、精神委靡、记忆力减退[阅读全文]
摘要：中医认为，人体衰老是肾气衰退导致的。延寿抗衰老应从补肾做起。概述衰老是不可抗拒的自然规律，但如果能科学保健，就可以延缓衰老，提高生命质量。中医学认为，人的衰老主要是肾气的衰退引起，所以，防衰延寿多从补肾[阅读全文]
摘要：如果出现记忆力差、语言迟钝、思维迟缓等情况，就需要补脑益智的中医调理了。日常生活中有益智补脑功效的食物很多。概述智力不足多因肝肾亏损、心气不足、脾肾两亏、气血虚弱。出现这种情况有些是由于先天父母精血不足[阅读全文]
摘要：中医理论中把疾病的根本原因归为阴阳失调。滋阴补肾壮阳是针对阴阳偏虚或失调的调理方法。简介阴阳是中国古代哲学的一对范畴，是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括。阴阳引入医学领域，即把人体具有推动[阅读全文]
摘要：冬季属水祛肾火。冬季为每年的最后一个季节，气候寒冷干燥，昼夜温差大。冬季养生应注意温肾壮阳、滋补肾阴。气候特征冬季是一年中第四个季节，为四季之一。包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬季风产[阅读全文]
摘要：秋天天气变化明显，气温下降、雨水减少、风沙变大，早晚温差较大。秋季人们的胃口较好，食物油性较大。秋季养生应特别注意肺火、肝火的食疗保健。概述秋季属金祛肺火秋季是一年中的第三个季节，包括立秋、处暑、白露、[阅读全文]
摘要：夏季是每年气温最高的季节，也是一年中天气变化最为剧烈复杂的季节。夏季养生应根据各地环境气候不同进行针对性的膳食调节，以适应气候规律。概述夏季是一年中气温最高的季节，也是一年中天气变化最剧烈、最复杂的时期[阅读全文]
摘要：春季是每年的第一个季节，也是夏季和冬季的过度季节。春季养生应遵循“春养肝”的规律。春季养生应根据春天气候环境进行合理的饮食调节，使人体顺应自然规律，保持健康体魄。概述人体健康与四季气候变化是紧密相连的。[阅读全文]
摘要：有关食物性味归经的常识，是食补食养食疗的理论基础，说则简单，一看便知，但真正是需要用心体会、消化、吸收和运用的。食物的性味食物有四性，即寒、热、温、凉。《神农本草经》曰：“疗寒以热药，疗热以寒药。”食物[阅读全文]
摘要：七星茶是广州地区家喻户晓的婴幼儿保健凉茶，主要成分有山楂、蝉衣、钩藤、薏苡仁、淡竹叶等。七星茶有消食、定惊、驱风的功效与作用。常用于小儿伤风咳嗽、消化不良、夜睡不宁等。主要成分小儿七星茶由薏仁米、稻芽、[阅读全文]
摘要：艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸有温经通络、补中益气、温阳补气的功效与作用。常用于治疗乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等症。 简介 艾灸是使用燃烧后的艾条悬[阅读全文]
摘要：柠檬精油是以新鲜柠檬果皮为原料，采用冷榨法提取的精油。柠檬精油有促进血液循环、降血压、改善消化系统的功效与作用。基本信息原形态柠檬属芸香科（Rutaceae)柑橘属常绿小乔木。原产印度、中国西南华南、缅[阅读全文]
摘要：艾叶又名艾蒿、蕲艾，是桔梗目菊科多年生草本植物。其茎、叶均可入药，艾叶有明显的平喘、镇咳、祛痰及清炎作用。艾叶泡脚有祛寒、除湿、通经络的功效与作用。植物形态别名艾叶、蕲艾、香艾。来源产地艾叶为菊科多年生[阅读全文]
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