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    杏子的功效与作用,杏子吃多了会怎么样

    创建时间: 2015-07-28 16:57:37
    发表评论 编辑qy88千亿国际

    杏子含丰富的胡萝卜素、氨基酸、微量元素等。杏子有清热解毒、润肺定喘的功效与作用。吃杏子有防癌的好处。

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    杏简介

    杏又名杏实、甜梅、叭达杏,肉黄软,酸甜多汁,结果早,成熟亦早,不含脂肪,是一种低热量的水果。

    杏功效与作用

    性味归经
    杏子杏子

    性温,味甘、酸;归肺经。

    功效主治

    杏可润肺定喘、生津止渴、清热解毒。

    杏营养价值

    杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必需的维生素及无机盐类。杏肉富含胡萝卜素、维生素C和维生素A;其果核杏仁中则富含苦杏仁苷(维生素B17),而杏仁苷是极有效的抗癌物质,故有独特的防治癌症作用。

    杏食用方法

    适宜人群
    杏子杏子

    杏适宜急慢性支气管咳嗽者食用,或肺癌、鼻咽癌、乳腺癌患者及放疗、化疗后食用。

    不宜人群

    杏性温,属于“发物”水果,易伤脾胃,不宜多食;小儿多吃容易生疮长疖;病者食之可引发宿疾。

    杏怎么吃最健康

    杏极酸,强酸味对钙质有破坏作用,对小儿骨骼发育有可能造成影响,小儿不可多食;强酸对牙齿不利,使人“牙倒”,故成人亦不可多食。

    一次食杏过多,能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼眵、烂口舌,还可能生疮长疖、拉肚子,所以食用要适量。

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