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    怎么预防老年斑,老年斑怎么去除

    创建时间: 2015-11-12 23:27:39
    发表评论 编辑qy88千亿国际 老年斑

    青壮年时期,体内抗氧化剂和抗氧化酶的功能活跃,能使游离基变为惰性化合物,避免其毒害细胞。步入老年后,体内抗氧化功能衰退,游离基便可毒害细胞,形成老年斑。

    目录

    老年斑简介

    老年斑

    老年斑,也称寿斑,是代谢过程中产生的脂褐质色素游离基在人体表面聚集所致,多出现在颜面部、手背等皮肤处,呈扁平状黑褐的斑点、斑块。

    青壮年时期,体内抗氧化剂和抗氧化酶的功能活跃,能使游离基变为惰性化合物,避免其毒害细胞。步入老年后,体内抗氧化功能衰退,游离基便可毒害细胞,形成老年斑。

    脂褐质色素还可侵扰机体内部,如果沉积在血管壁上,可导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞;积存于脑细胞时,加速脑细胞衰老进程,易引起老年人智力障碍,甚至老年痴呆。

    脂褐质色素在细胞内积蓄,便会妨碍细胞的正常代谢,引起整个机体衰老,最后导致死亡。因此,老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。

    老年斑相关营养

    维生素C是强抗氧化剂,可以养颜美容,避免日晒后形成黑色素的沉积,对预防老年斑具有重要作用。花菜橘子猕猴桃等蔬菜和水果中,维生素C含量较高。

    维生素E能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,具有较强的抗衰老作用,可预防老年斑。植物油、鳗鱼、南瓜、动物肝脏、杏仁等食品中,维生素E的含量较丰富。

    对氨苯甲酸是构成叶酸的原料,能维护皮肤的健康,具有抗衰老作用。牛奶、鸡蛋、动物肝脏和糙米等食物中,含有较为丰富的对氨苯甲酸。

    老年斑相关食物

    生姜中含有多种活性成分,其中姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用,可明显减轻老年斑。

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