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    释迦果
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    标签: 释迦果的功效与作用、营养价值

    摘要:释迦果又名番荔枝、佛头果、洋波罗、假菠萝、释迦等,含丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等,具有较高的营养价值。简介番荔枝又叫佛头果、释迦果、番梨,原产南美洲及印度。其果实呈圆形或圆锥形,果皮淡绿色,有[阅读全文]

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    鲜荔枝
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    标签: 荔枝的功效与作用 吃荔枝的好处和坏处

    摘要:荔枝含丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等,具有极高的营养价值。荔枝有开胃健脾、补脑健身的功效与作用。简介荔枝是果中绝品,味道鲜美甘甜,口感软韧,是有益人体健康的水果,也是人们心目中的高级果品。荔枝营养成分荔[阅读全文]

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    干桂圆
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    标签: 干桂圆的功效与作用 吃桂圆有什么好处

    摘要:桂圆含丰富的维生素、蛋白质、纤维素等,具有极高的营养价值。干桂圆有健脑益智、补血安神的功效与作用。简介桂圆有龙眼、益智、骊珠等别称,因其种子园黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名“龙[阅读全文]

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    黑葡萄
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    标签: 黑葡萄的功效与作用、营养价值

    摘要:黑葡萄含丰富的丰富的维生素、矿物质、氨基酸等,具有较高的营养价值。黑葡萄有抗衰老、抗癌、保护心脑血管的功效与作用。简介葡萄又名山葫芦、善提子,原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的[阅读全文]

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    藤梨
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    标签: 猕猴桃的功效与作用 奇异果的营养价值

    摘要:猕猴桃又叫奇异果、阳桃、毛梨等,营养价值极高,含有大量的维生素、多种氨基酸、蛋白质等。奇异果有镇静安神、助消化、抗癌的功效与作用。简介猕猴桃又名毛梨、阳桃、藤梨,果皮上有淡色绒毛,翡翠色果肉,皮薄汁多,[阅读全文]

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    五棱子
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    标签: 杨桃的功效与作用 吃杨桃有什么好处

    摘要:杨桃含丰富的蛋白质、糖类、氨基酸、维生素等,具有较高的营养价值。杨桃有降血糖、降血脂、去火的功效与作用。简介杨桃,又称作五棱子、五敛子、羊桃、阳桃等,果皮呈蜡质,光滑鲜艳,爽甜多汁。杨桃含有多种营养成分[阅读全文]

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    大樱桃
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    标签: 樱桃的营养价值及功效与作用

    摘要:樱桃含丰富的微量元素、蛋白质、维生素等,具有较高的应用将爱子。樱桃有美容养颜、补血的功效与作用。简介樱桃别名莺桃、含桃、荆桃、车厘子等,是上市最早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”。其果实虽小如珍珠,但[阅读全文]

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    红蘑菇
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    标签: 红菇的功效与作用、营养价值

    摘要:红菇含丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,红菇有滋阴补阳、补血提神的功效与作用。简介红菇是菌类的珍品,很名贵,不种自长,不削自圆,不染自红,是一种纯天然的绿色食品,具有很高的营养价值,是一种温补食品[阅读全文]

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    冬虫草
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    标签: 冬虫草的功效与作用及食用方法

    摘要:冬虫夏草是我国传统中药中的三大滋补强药品之一。冬虫夏草有益肺肾、补筋骨、止咳喘、抗衰老的功效与作用。简介冬虫夏草,又名虫草、冬虫草,是蝙蛾虫体与麦角蕈体的共生体,生长在海拔3000~5000米的高山草地[阅读全文]

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    食用仙人掌
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    标签: 仙人掌的功效与作用及食用方法

    摘要:食用仙人掌不含普通仙人掌所含的毒素,味道清爽可口,具有较高的营养价值及保健作用。食用仙人掌有活血行气、健胃补脾的功效与作用。简介食用仙人掌原产于墨西哥,个头肥大,刺少而又软。食用仙人掌不含普通仙人掌所含[阅读全文]

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    地菜
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    标签: 荠菜的功效与作用、营养价值

    摘要:荠菜又叫地菜、香荠菜,含丰富的蛋白质、维生素等,具有极高的营养价值。荠菜有降血糖、抗癌、保护心脑血管、清热解毒、凉血止血的功效与作用。简介荠菜,又名护生草、鸡心菜、净肠草、地菜、小鸡草、地米菜、菱闸菜、[阅读全文]

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    鲜芦荟
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    标签: 鲜芦荟的功效与作用

    摘要:芦荟含芦荟酊、芦荟大黄素和多重维生素。鲜芦荟有杀菌消毒、促进伤口愈合的功效与作用。常见如芦荟胶、芦荟胶囊、芦荟面膜、芦荟凝胶等。简介芦荟别名油葱,百合科多年生常绿肉质草本植物,原产于非洲,是一种神奇而古[阅读全文]

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    龙头菜
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    标签: 蕨菜的功效与作用、营养价值

    摘要:蕨菜含丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质等,具有较高的营养价值。蕨菜有抗衰老、去热消暑、健脾祛湿的功效与作用。简介蕨菜别名皋头菜、如意菜、乌糯、龙头菜,是一种多年生草本植物。蕨菜鲜嫩细软,余味悠长,且营养价[阅读全文]

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    蒜脑薯
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    标签: 干百合的功效与作用 吃百合有什么好处

    摘要:百合含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等,具有较高的营养价值。百合有止咳平喘、补中益气的功效与作用。简介百合别名蒜脑薯,其根如大蒜,味如山薯,是著名的保健食品和常用中药,为多年生宿根植物,以肉质鳞片(变态叶)[阅读全文]

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    红苕
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    标签: 地瓜的营养价值、功效与作用

    摘要:红薯又称地瓜、红苕、番薯,含丰富的热量。红薯有润肠通便、保护心脑血管的功效与作用。吃红薯有抗癌、滋补肝肾的好处。简介红薯,又称番薯、地瓜、山芋、红苕等,在16世纪传入我国,味道甜美,营养丰富,易于消化,[阅读全文]

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    水栗
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    标签: 菱角的功效与作用及营养价值 吃菱角有什么好处

    摘要:菱的果实即为菱角,含丰富的蛋白质、维生素、脂肪等,具有较高的营养价值。菱角有除烦止渴、解热消暑的功效与作用。简介菱是一种一年生慢性水生草本植物,又叫芰、风菱、乌菱、水栗、菱实、芰实,种仁叫“菱米”或”菱[阅读全文]

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    莲实
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    标签: 莲子的功效与作用 吃莲子有什么好处

    摘要:莲子又名莲实、莲蓬子,含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,具有较高的营养价值。莲子有益肾固精、养心安神的功效与作用。简介莲子别名藕实、莲蓬子,是莲的果实,是一种老少皆宜的食疗佳品,有很好的滋补作用。古人认[阅读全文]

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    莲藕菜
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    标签: 莲藕的功效与作用 莲菜的营养价值

    摘要:莲藕又叫藕、莲菜等,具有较高的营养价值及药用价值。莲藕有凉血止血、补脾益血的功效与作用。简介藕俗名莲菜、莲根、藕瓜,玉节,是莲的地下茎,形状肥大有节,内有管状小孔。藕的营养价值和药用价值都非常高,且口感[阅读全文]

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    锦荔枝
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    标签: 苦瓜的功效与作用、营养价值

    摘要:苦瓜含丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质等,具有较高的营养价值。苦瓜有清心明目、益气壮阳的功效与作用。简介苦瓜也叫凉瓜,别名锦荔枝,是夏季用来清暑去热的蔬菜,为葫芦科一年生草本植物,原产于亚洲热带地区,[阅读全文]

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    露笋
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    标签: 芦笋的功效与作用、营养价值

    摘要:芦笋含丰富的维生素、氨基酸、矿物质等,是一种低热量、高营养价值的蔬菜。芦笋有抗癌防癌、促消化、保护血管的功效与作用。简介芦笋,学名石刁柏,属百合科多年生草本植物,人们习惯叫它“芦笋”或“龙须菜”。芦笋主[阅读全文]

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